Wysiany ogórek
Klasyfikacja:
Další názvy:
Cucumis sativus, ogórek
Ogórek jest powszechnie spożywaną żywnością, która składa się z 95% wody, co czyni go wysoko nawadniającym. Pomimo tak wysokiego stężenia wody, zawiera on wiele korzystnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, przeciwutleniacze, aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Oprócz kuchni jest również stosowany w kosmetyce. Ekstrakt z ogórka jest stosowany w produktach kosmetycznych głównie ze względu na jego właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i kondycjonujące. Zawiera również składniki zapachowe, które można wykorzystać do wzmocnienia naturalnego zapachu produktu kosmetycznego bez powodowania podrażnień skóry.
Ogórek to niskokaloryczne warzywo zawierające wiele ważnych składników odżywczych, w tym witaminę C, K, magnez, potas i mangan. Przeciwutleniacze zawarte w ogórku skutecznie zwalczają wolne rodniki, pomagają zwalczać stany zapalne i chronią komórki przed chorobami przewlekłymi. Są to głównie witamina C, która charakteryzuje się znaczną skutecznością w wymiataniu wolnych rodników. Ogórki mogą również obniżyć ciśnienie krwi, promować prawidłowe trawienie, zdrowie kości, a ich spożywanie przyczynia się do nawodnienia. Krzemionka, szczególnie w skórze, pomaga w produkcji kolagenu dla mocnych włosów i paznokci.
Ogórek ma ogromne korzyści dla zdrowia skóry. Główne składniki, które korzystnie wpływają na skórę to kwas askorbinowy (witamina C), beta karoten, polisacharydy i witamina K. Nałożenie ogórka na skórę pomaga schłodzić, ukoić i zmniejszyć obrzęk i podrażnienie. Może również złagodzić oparzenia słoneczne. Wyciąg z ogórka pomaga zwalczać oznaki starzenia, skutecznie nawilża i koi skórę. Może pomóc zminimalizować widoczność cieni pod oczami. Jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, w tym skóry podrażnionej i trądzikowej.
Ogórki są pełne składników odżywczych, które wspomagają wzrost włosów i ogólny stan zdrowia.Wzmacnia włosy, zmniejsza ich wypadanie, dodaje blasku, przyczynia się do regeneracji włosów i jednocześnie nawilża skórę głowy.
