Wysiany ogórek
Klasyfikacja:
Další názvy:
Cucumis sativus, ogórek
Ogórek jest powszechnie spożywaną żywnością, która składa się z 95% wody, co czyni go wysoko nawadniającym. Pomimo tak wysokiego stężenia wody, zawiera on wiele korzystnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, przeciwutleniacze, aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Oprócz kuchni jest również stosowany w kosmetyce. Ekstrakt z ogórka jest stosowany w produktach kosmetycznych głównie ze względu na jego właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i kondycjonujące. Zawiera również składniki zapachowe, które można wykorzystać do wzmocnienia naturalnego zapachu produktu kosmetycznego bez powodowania podrażnień skóry.
Ogórek to niskokaloryczne warzywo zawierające wiele ważnych składników odżywczych, w tym witaminę C, K, magnez, potas i mangan. Przeciwutleniacze zawarte w ogórku skutecznie zwalczają wolne rodniki, pomagają zwalczać stany zapalne i chronią komórki przed chorobami przewlekłymi. Są to głównie witamina C, która charakteryzuje się znaczną skutecznością w wymiataniu wolnych rodników. Ogórki mogą również obniżyć ciśnienie krwi, promować prawidłowe trawienie, zdrowie kości, a ich spożywanie przyczynia się do nawodnienia. Krzemionka, szczególnie w skórze, pomaga w produkcji kolagenu dla mocnych włosów i paznokci.
Ogórek ma ogromne korzyści dla zdrowia skóry. Główne składniki, które korzystnie wpływają na skórę to kwas askorbinowy (witamina C), beta karoten, polisacharydy i witamina K. Nałożenie ogórka na skórę pomaga schłodzić, ukoić i zmniejszyć obrzęk i podrażnienie. Może również złagodzić oparzenia słoneczne. Wyciąg z ogórka pomaga zwalczać oznaki starzenia, skutecznie nawilża i koi skórę. Może pomóc zminimalizować widoczność cieni pod oczami. Jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, w tym skóry podrażnionej i trądzikowej.
Ogórki są pełne składników odżywczych, które wspomagają wzrost włosów i ogólny stan zdrowia.Wzmacnia włosy, zmniejsza ich wypadanie, dodaje blasku, przyczynia się do regeneracji włosów i jednocześnie nawilża skórę głowy.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
