Szałwia muszkatołowa
Klasyfikacja:
Další názvy:
Szałwia lekarska
Szałwia lekarska to wieloletnia, silnie aromatyczna roślina o półkrzewiastym wyglądzie i zdrewniałych łodygach o wysokości od 30 do 70 cm. Liście są pełne antyoksydantów, które mają właściwości przeciwzapalne i pomagają chronić przed wolnymi rodnikami. Zioła z rodziny miętowatych, takie jak szałwia i rozmaryn, zawierają przeciwutleniacze w postaci kwasów karnozowego i rozmarynowego. Te specyficzne polifenole mogą nawet zawierać właściwości przeciwnowotworowe i właściwości poprawiające pamięć.
Szałwia lekarska, charakteryzująca się silnym, pikantnym i gorzkim aromatem, jest stosowana wewnętrznie i zewnętrznie. Stosowana jako środek dezynfekujący, jest przydatna w przypadku zapaleń i obolałego gardła, jamy ustnej, drobnych urazów jamy ustnej lub bólu zęba. Szałwia oczyszcza krew, usuwa flegmę z układu oddechowego i żołądka, pobudza apetyt i leczy zaburzenia w jelitach. W medycynie tradycyjnej ludzie używają szałwii jako naturalnego sposobu na tłumienie uderzeń gorąca w okresie menopauzy.
Wśród korzystnych substancji zawartych w szałwii znajdują się witaminy z grupy B, których niedobór objawia się zmęczeniem, drażliwością, złym stanem skóry, brakiem apetytu, a nawet skurczami kończyn dolnych.Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
