Pomelo
Klasyfikacja:
Další názvy:
Citrus maxima
Pomelo jest owocem cytrusowym pochodzącym z Azji i jest jednym z największych owoców cytrusowych. Ma zielony lub żółty miąższ i jasną skórkę. Ma smak podobny do grejpfruta, ale jest nieco słodszy. Zawiera przeciwutleniacze (likopen, naringeninę i naringinę), które zapobiegają uszkodzeniom komórek spowodowanym przez wolne rodniki. Przeciwutleniacze mają działanie przeciwstarzeniowe. Inne składniki odżywcze obejmują witaminy C, B1 i B2, potas, sód i miedź.
Pomelo ma właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Pomelo jest bogate w nierozpuszczalny błonnik, który zapobiega zaparciom i poprawia zdrowie jelit. Wspomaga utratę wagi. Wspomaga zdrowie serca, ponieważ obniża poziom złego cholesterolu i tłuszczów we krwi. Reguluje równowagę płynów w organizmie i ciśnienie krwi dzięki zawartości potasu. Wzmacnia układ odpornościowy.
Pomelo ma właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Pomelo jest bogate w nierozpuszczalny błonnik, który zapobiega zaparciom i poprawia zdrowie jelit. Wspomaga utratę wagi. Wspomaga zdrowie serca, ponieważ obniża poziom złego cholesterolu i tłuszczów we krwi. Reguluje równowagę płynów w organizmie i ciśnienie krwi dzięki zawartości potasu. Wzmacnia układ odpornościowy.
