Olejek szałwiowo-geraniowy
Klasyfikacja:
Další názvy:
Salvia Sclarea Oil
Muskmelon to kwitnące zioło pochodzące z basenu Morza Śródziemnego. Olejek pozyskiwany z kwiatów i liści ma charakterystyczny kwiatowy, orzeźwiający zapach i może być stosowany do pielęgnacji skóry lub jako część kuracji aromaterapeutycznej.
Stosowanie olejku szałwiowego przynosi wiele korzyści. Olejek ten jest szczególnie popularny ze względu na swoje działanie kojące. Działa jako naturalny antydepresant, łagodzi napięcie, uspokaja umysł i pomaga złagodzić stres i niepokój. Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, pomagając w leczeniu infekcji skóry i chorób zakaźnych układu oddechowego i pokarmowego w szczególności. Może zmniejszać bóle menstruacyjne, a także objawy menopauzy.
Olejek jest idealny do pielęgnacji skóry i włosów. Nawilża skórę i nadaje jej młodzieńczy wygląd. Wspomaga zdrowie włosów i skóry głowy.
Blog
Poziom cukru we krwi: jak utrzymać go w równowadze
Cukier we krwi, znany również jako glukoza, jest głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Prawidłowy poziom cukru we krwi ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, ponieważ wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym na funkcjonowanie mózgu, mięśni i metabolizm. Jego brak równowagi, zarówno wysoki (hiperglikemia), jak i niski (hipoglikemia), może prowadzić do różnych komplikacji zdrowotnych. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak działa poziom cukru we krwi i jak można utrzymać go w równowadze.
Witamina D: klucz do zdrowia kości i odporności
Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin, która ma duży wpływ na zdrowie człowieka. Witamina ta odgrywa kluczową rolę we wchłanianiu wapnia i fosforu, przyczyniając się tym samym do utrzymania zdrowych kości. Ponadto pełni również ważną funkcję we wspieraniu układu odpornościowego, regulowaniu procesów zapalnych, a nawet może wpływać na nastrój i samopoczucie psychiczne.
Odporność i czym ją wspierać
Układ odpornościowy jest kluczowym mechanizmem obronnym organizmu, który chroni nas przed infekcjami, wirusami i innymi patogenami. Aby zachować zdrowie, ważne jest utrzymanie układu odpornościowego w optymalnym stanie. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na odporność - od stylu życia, przez odżywianie, po skutki stresu. Poniżej przedstawiamy sposoby wspierania układu odpornościowego i zapewnienia jego prawidłowego funkcjonowania.
