Menachinon-4
Klasyfikacja:
Další názvy:
MK-4
MK-4 jest jednym z rodzajów witaminy K2, która jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Witamina K2 obejmuje szereg pokrewnych form, które różnią się głównie liczbą grup izoprenylowych w łańcuchach bocznych cząsteczki. Menachinony są oznaczone jako MK z cyfrą wskazującą liczbę jednostek izoprenowych, pokazującą jak długi jest łańcuch.
MK-4 jest zatem formą krótkołańcuchową. MK-4 jest jedną z najczęstszych form i występuje w największej ilości w ludzkim ciele, gdzie jest tworzony przez bakterie obecne w ludzkim ciele. Forma MK-4 znajduje się w serze, żółtkach jaj, mięsie i maśle.
Biodostępność MK-4 jest niższa niż formy MK-7,
jednak ta forma witaminy K2 nie pozostaje w organizmie wystarczająco długo. Aby utrzymać poziom tej witaminy, dawki muszą być powtarzane co kilka godzin.
Wspomaga leczenie choroby Alzheimera i może pomóc w walce z rakiem. Działa jako środek zapobiegający rozrzedzeniu kości (osteoporozie) i chorobom serca. W szczególności pomaga w odkładaniu się wapnia w tętnicach (zwapnienie).
.
MK-4 jest zatem formą krótkołańcuchową. MK-4 jest jedną z najczęstszych form i występuje w największej ilości w ludzkim ciele, gdzie jest tworzony przez bakterie obecne w ludzkim ciele. Forma MK-4 znajduje się w serze, żółtkach jaj, mięsie i maśle.
Biodostępność MK-4 jest niższa niż formy MK-7,
jednak ta forma witaminy K2 nie pozostaje w organizmie wystarczająco długo. Aby utrzymać poziom tej witaminy, dawki muszą być powtarzane co kilka godzin.
Wspomaga leczenie choroby Alzheimera i może pomóc w walce z rakiem. Działa jako środek zapobiegający rozrzedzeniu kości (osteoporozie) i chorobom serca. W szczególności pomaga w odkładaniu się wapnia w tętnicach (zwapnienie).
.
Blog
Chitosan: naturalny pomocnik z głębin morskich
Chitozan morski to substancja pochodzenia naturalnego, pozyskiwana z chityny, głównego składnika egzoszkieletu skorupiaków, takich jak kraby, krewetki i homary. Dzięki swoim unikalnym właściwościom znajduje zastosowanie nie tylko w dziedzinie zdrowia, ale także w ekologii i kosmetyce. W tym artykule skupimy się na jego zaletach, zastosowaniach i znaczeniu ekologicznym.
Glinka bentonitowa: detoksykacja i pielęgnacja ciała
Glinka bentonitowa to naturalny materiał o długiej historii stosowania w medycynie tradycyjnej i kosmetyce. Dzięki swoim właściwościom detoksykującym i bogatej zawartości minerałów stała się popularnym środkiem do wewnętrznej i zewnętrznej pielęgnacji ciała. W tym artykule dowiesz się, czym jest glinka bentonitowa, jakie są jej właściwości, korzyści i zastosowania.
Ocet jabłkowy: Uniwersalny pomocnik w każdym gospodarstwie domowym
Ocet jabłkowy jest jednym z naturalnych środków, które zyskały popularność na całym świecie dzięki swoim uniwersalnym właściwościom. Ten tradycyjny produkt powstaje w wyniku fermentacji rozdrobnionych jabłek i łączy w sobie kwas octowy z cennymi enzymami, witaminami i minerałami. Jakie korzyści może nam zaoferować i dlaczego warto włączyć go do naszego codziennego życia?
Kombucha: eliksir zdrowia z tysiącletnią tradycją
Kombucha, fermentowany napój znany od tysięcy lat, w ostatnich dekadach odzyskuje popularność na całym świecie. Ten orzeźwiający napój, który powstaje w wyniku fermentacji słodzonej herbaty z symbiotyczną kulturą bakterii i drożdży (SCOBY), jest ceniony nie tylko za swój wyjątkowy smak, ale także za potencjalne korzyści zdrowotne. Przyjrzyjmy się historii, produkcji, efektom i innym ciekawostkom związanym z tym fascynującym napojem.
