Lactobacillus brevis
Klasyfikacja:
Lactobacillus brevis to rodzaj bakterii kwasu mlekowego występujących w produktach mlecznych, w szczególności w jogurcie i sfermentowanej żywności, takiej jak kiszona kapusta i marynowane warzywa. Są one wykorzystywane w produkcji piwa i wina. Występują w niewielkich ilościach w organizmie człowieka i mleku matki.
Lactobacillus brevis jest korzystny dla zdrowia układu pokarmowego. Leczy biegunkę u dzieci, a u dorosłych promuje aktywność komórek NK, które są komórkami niszczącymi patogeny i wzmacniają układ odpornościowy. Lactobacillus brevis pomaga organizmowi zwalczać infekcje, wspiera zdrowie dziąseł i serca. Niektóre badania wskazują, że może poprawiać nastrój. Może zwiększać skuteczność antybiotyków.
Zalecana dzienna dawka dla dzieci wynosi od 5 do 10 miliardów CFU dziennie, podczas gdy dla dorosłych zalecana ilość wynosi od 10 do 20 miliardów CFU dziennie.
Lactobacillus brevis jest korzystny dla zdrowia układu pokarmowego. Leczy biegunkę u dzieci, a u dorosłych promuje aktywność komórek NK, które są komórkami niszczącymi patogeny i wzmacniają układ odpornościowy. Lactobacillus brevis pomaga organizmowi zwalczać infekcje, wspiera zdrowie dziąseł i serca. Niektóre badania wskazują, że może poprawiać nastrój. Może zwiększać skuteczność antybiotyków.
Zalecana dzienna dawka dla dzieci wynosi od 5 do 10 miliardów CFU dziennie, podczas gdy dla dorosłych zalecana ilość wynosi od 10 do 20 miliardów CFU dziennie.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
