Kwercetyna
Klasyfikacja:
Další názvy:
Kwercetyna
Kwercetyna jest flawonoidem występującym w owocach i warzywach. Jest jednym z najobficiej występujących przeciwutleniaczy w diecie i odgrywa ważną rolę w pomaganiu organizmowi w walce z wolnymi rodnikami, które są związane z chorobami przewlekłymi. Jest uważany za pigment roślinny i występuje głównie w czerwonych, pomarańczowych owocach i warzywach. Ponadto jej działanie przeciwutleniające może zapobiegać uszkodzeniom komórek przez wolne rodniki. Kwercetyna ma działanie przeciwzapalne, wspomaga zdrowie układu oddechowego, zmniejsza ataki astmy, zmniejsza ból, chroni układ sercowo-naczyniowy, wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza poziom histaminy (substancja chemiczna wytwarzana w alergiach).
Dieta bogata w kwercetynę może działać jako zapobieganie nowotworom lub pomagać w zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera czy Parkinsona. Wśród innych, kwercetyna ma właściwości antybakteryjne, które są skuteczne przeciwko prawie wszystkim bakteriom, zwłaszcza bakteriom związanym z żołądkiem i jelitami, pomaga w alergiach, problemach skórnych i układu moczowego.
Kwercetyna odgrywa rolę w regulowaniu odpowiedzi układu odpornościowego na zewnętrzne "zagrożenie" poprzez kinazę i fosfatazę komórkową, dwa rodzaje enzymów i białek błonowych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania komórek.
Kwercetyna odgrywa rolę w regulowaniu odpowiedzi układu odpornościowego na zewnętrzne "zagrożenie" poprzez kinazę i fosfatazę komórkową, dwa rodzaje enzymów i białek błonowych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania komórek.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
