Galusan epigalokatechiny

Galusan epigalokatechiny (EGCG) to składnik roślinny zwany katechiną, który znajduje się w zielonej herbacie. Większość korzyści zdrowotnych przypisuje się właśnie EGCG. Suplement występuje w formie ekstraktu.
EGCG znajduje się w zielonej i białej herbacie, żurawinie, truskawkach, jeżynach, kiwi i orzechach (laskowych, pekan, pistacjowych).

EGCG ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne

Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko miażdżycy (zatkania tętnic). Obniża również poziom LDL (złego cholesterolu) i podnosi poziom HDL (dobrego cholesterolu). Pomaga redukować tłuszcz w organizmie poprzez następujące mechanizmy: wyższy metabolizm, wyższe spalanie tłuszczu, zmniejszone magazynowanie tłuszczu. Działa zapobiegawczo przeciwko chorobom zwyrodnieniowym mózgu. Jest korzystny dla osób z chorobami zapalnymi stawów (artretyzm), ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i zdolność do zmniejszania ilości zapalnych prostaglandyn. Pomaga regulować poziom glukozy we krwi.