Enzymy
Klasyfikacja:
Enzymy to substancje białkowe, które pomagają przyspieszyć metabolizm i reakcje chemiczne w organizmie. Nasze ciało naturalnie je wytwarza, ale można je również znaleźć w żywności i różnych suplementach diety. Mimo że nasze ciała je produkują, wielu z nas może doświadczać ich niedoborów, więc musimy je uzupełniać.
W naszym organizmie znajduje się wiele enzymów, ale każdy z nich pełni tylko jedną funkcję. Na przykład laktaza rozkłada laktozę, lipaza rozkłada tłuszcze na kwasy tłuszczowe itd.
Inne enzymy:
metaboliczne - odpowiedzialne za przyspieszenie reakcji komórkowych w celu wytworzenia energii
żywnościowe - pochodzące z żywności, bez dalszego przetwarzania
- pokarmowe - pochodzące z żywności. Pochodzi z żywności bez dalszego przetwarzania
trawienne - zlokalizowane wzdłuż przewodu pokarmowego, ponieważ biorą udział w trawieniu w organizmie
są ważne w rozkładaniu żywności na składniki odżywcze i odpady
Jedną z najważniejszych ról enzymów jest wspomaganie trawienia. Problemy z enzymami (w małych lub dużych ilościach) mogą powodować różne dziedziczne problemy zdrowotne. Przykłady dziedzicznych problemów obejmują chorobę Fabry'ego lub chorobę Krabbego. Inne problemy zdrowotne związane z brakiem równowagi enzymatycznej obejmują chorobę Crohna lub nietolerancję laktozy.
Objawy niedoborów: słabe trawienie, wzdęcia, zgaga, zaparcia, rozstrój żołądka, bóle głowy, zmęczenie.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
