Dzika truskawka
Klasyfikacja:
Další názvy:
Fragaria vesca
W przeciwieństwie do zwykłych truskawek, dzikie truskawki są wieloletnie. Czerwone owoce mają nasiona na powierzchni. Cała roślina - owoce, łodyga, liście i korzenie zawierające wiele korzystnych składników odżywczych - może być wykorzystywana do celów leczniczych. Jednak najbardziej znanym zastosowaniem liści jest herbata i spożywanie owoców. Liście i korzenie poziomki zawierają witaminę C, garbniki, flawonoidy, związki fenolowe i proantocyjany. Owoce dodatkowo zawierają witaminę A, B, żelazo i potas.
Lecznicze działanie jagód obejmuje działanie przeciwutleniające, wspomaganie funkcji układu odpornościowego, zapobieganie zaćmie oczu i leczenie anemii. Sok z owoców jest stosowany w celu promowania zdrowia skóry, gdzie pomaga usunąć zmarszczki, plamy starcze i przyspiesza gojenie się ran. Owoce chronią układ sercowo-naczyniowy, obniżając wysoki poziom cholesterolu i cukru we krwi oraz lecząc wysokie ciśnienie krwi.Liście są spożywane głównie w postaci herbaty, która ma działanie moczopędne, pomagając w detoksykacji organizmu poprzez wypłukiwanie szkodliwych substancji z organizmu i poprawiając pracę nerek. Wspiera zdrowie układu pokarmowego - leczy stany zapalne żołądka, biegunkę, nudności i zaparcia. Wspomaga również funkcjonowanie wątroby, gdzie może leczyć uszkodzenia wątroby spowodowane zapaleniem wątroby (zapalenie wątroby) lub marskością wątroby znaną jako ,,stwardnienie wątroby"
Herbata liściasta leczy ból gardła.
Blog
Derma roller: skuteczne rozwiązanie dla mężczyzn przeciw wypadaniu włosów
Wypadanie włosów to duży problem dla wielu mężczyzn, wpływający nie tylko na wygląd, ale także na samoocenę. Jednym z innowacyjnych rozwiązań, które zyskuje na popularności jest derma hair roller. Ten prosty gadżet z maleńkimi mikroigłami stymuluje skórę głowy, wspomaga wzrost włosów i pomaga poprawić wchłanianie aktywnych składników z pielęgnacji włosów. Ale jak dokładnie działa i jak prawidłowo go używać?
D-Mannoza: naturalne wsparcie dla zdrowia dróg moczowych
D-mannoza to naturalny cukier, który w ostatnich latach stał się popularnym suplementem wspierającym zdrowie układu moczowego. Jest ona często kojarzona z żurawiną, która jest tradycyjnie stosowana do zwalczania infekcji pęcherza moczowego. Jak działa D-mannoza, czym różni się od zwykłego cukru i dlaczego tak wiele osób uważa ją za skuteczną alternatywę dla antybiotyków?
Multiminerały: Podstawa optymalnego zdrowia
Multiminerały to suplementy diety zawierające szeroką gamę niezbędnych minerałów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Minerały są niezbędne dla wielu procesów biologicznych, w tym dla kości, mięśni, układu nerwowego, metabolizmu i układu odpornościowego. Chociaż niektóre z tych minerałów przyjmujemy w normalnej diecie, współczesny styl życia często prowadzi do niedoborów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Zdrowe zęby: praktyczne wskazówki dla mocnych i pięknych zębów
Zdrowe zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także klucz do ogólnego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej pomaga zapobiegać ubytkom, zapaleniu dziąseł i poważniejszym chorobom, które mogą mieć wpływ na cały organizm. Jak więc najlepiej dbać o zęby?
