Contryhella
Klasyfikacja:
Další názvy:
Alchemilla vulgaris
Jest to wieloletnie zioło z długim kłączem, pokrytym resztkami martwych liści, z którego wyłania się bogata przyziemna rozeta długich łodyg, raczej sztywnych, nerkowatych liści, które są nagie powyżej, owłosione na spodzie i ogonkach. Łodyga osiąga wysokość od 10 do 30 cm. Drobne, żółto-zielone kwiaty tworzą końcowe, maczugowate kwiatostany. Kwiaty są regularne, biseksualne, z czterema działkami i koroną.
Zawiera 8% ziół, olejków eterycznych, flawonoidów, substancji gorzkich, kwasów organicznych i innych nieznanych wcześniej substancji. Działanie kontryheli jest głównie ściągające, łagodzi skurcze, zatrzymuje krwawienie, działa przeciwzapalnie i moczopędnie. Pomaga przy obfitych i bolesnych miesiączkach. Zioło to ma ogromne zalety szczególnie dla kobiet.
Zawiera 8% ziół, olejków eterycznych, flawonoidów, substancji gorzkich, kwasów organicznych i innych nieznanych wcześniej substancji. Działanie kontryheli jest głównie ściągające, łagodzi skurcze, zatrzymuje krwawienie, działa przeciwzapalnie i moczopędnie. Pomaga przy obfitych i bolesnych miesiączkach. Zioło to ma ogromne zalety szczególnie dla kobiet.
Blog
Poziom cukru we krwi: jak utrzymać go w równowadze
Cukier we krwi, znany również jako glukoza, jest głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Prawidłowy poziom cukru we krwi ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, ponieważ wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym na funkcjonowanie mózgu, mięśni i metabolizm. Jego brak równowagi, zarówno wysoki (hiperglikemia), jak i niski (hipoglikemia), może prowadzić do różnych komplikacji zdrowotnych. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak działa poziom cukru we krwi i jak można utrzymać go w równowadze.
Witamina D: klucz do zdrowia kości i odporności
Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin, która ma duży wpływ na zdrowie człowieka. Witamina ta odgrywa kluczową rolę we wchłanianiu wapnia i fosforu, przyczyniając się tym samym do utrzymania zdrowych kości. Ponadto pełni również ważną funkcję we wspieraniu układu odpornościowego, regulowaniu procesów zapalnych, a nawet może wpływać na nastrój i samopoczucie psychiczne.
Odporność i czym ją wspierać
Układ odpornościowy jest kluczowym mechanizmem obronnym organizmu, który chroni nas przed infekcjami, wirusami i innymi patogenami. Aby zachować zdrowie, ważne jest utrzymanie układu odpornościowego w optymalnym stanie. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na odporność - od stylu życia, przez odżywianie, po skutki stresu. Poniżej przedstawiamy sposoby wspierania układu odpornościowego i zapewnienia jego prawidłowego funkcjonowania.
