Chlorella
Klasyfikacja:
Další názvy:
Uszkodzona ściana komórkowa, Chlorella spp
Chlorella to jednokomórkowa alga słodkowodna występująca w rozlewiskach Tajwanu. Pod względem odżywczym ma wiele zastosowań. Przede wszystkim odtruwa organizm i usuwa z niego metale ciężkie i toksyny. Ponadto chlorella jest znacząco zaangażowana w obniżanie poziomu cholesterolu we krwi, ma działanie antyoksydacyjne, poprawia trawienie, zmniejsza wzdęcia, może pomóc w leczeniu problemów oddechowych, wspomaga zdrowie oczu i wątroby oraz może łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jest dostępna w postaci proszku lub tabletek.
Blog
Ciąża: witaminy, minerały i przemiany ciała
Ciąża to okres pełen zmian, podczas którego ciało kobiety dostosowuje się do potrzeb rosnącego płodu. Proces ten wymaga odpowiedniej ilości składników odżywczych nie tylko dla zdrowego rozwoju dziecka, ale także dla utrzymania witalności matki. Jakie witaminy i minerały są kluczowe? Co dzieje się w organizmie kobiety w ciąży?
Kazeina: Białko dla regeneracji i zdrowia
Kazeina jest jednym z najważniejszych białek pochodzących z mleka. Wraz z białkiem serwatkowym jest głównym składnikiem białek mleka. Ze względu na powolne wchłanianie i szeroki zakres korzyści, kazeina jest popularna wśród sportowców, osób przestrzegających zdrowej diety i tych, którzy szukają wysokiej jakości źródła białka do regeneracji i budowy mięśni.
Niebieskie światło: Wpływ na zdrowie i styl życia
Niebieskie światło jest naturalną częścią widma słonecznego, ale we współczesnym świecie jest coraz częściej kojarzone ze sztucznymi źródłami, takimi jak ekrany komputerowe, telefony, tablety i oświetlenie LED. Podczas gdy jest ono korzystne w ciągu dnia, nadmierna ekspozycja może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się wpływowi niebieskiego światła na ludzki organizm, jego korzyściom i zagrożeniom, a także przedstawimy wyniki trzech kluczowych badań.
