Camu Camu

Klasyfikacja:

Další názvy:

Myrciaria dubia

Camu Camu lub Myrciaria dubia to tropikalne drzewo rosnące w regionie Amazonii. Osiąga wysokość od 3 do 6 metrów. Camu camu ma białe kwiatostany o słodkim zapachu, a owoce są raczej mniejsze i mają kolor od pomarańczowego do fioletowego, przypominają wiśnię. Jagody mają kwaśny smak, dlatego rzadko są spożywane na surowo. Najczęściej przyjmuje się je w postaci ekstraktu z jagód i w formie proszku. Główną cechą owoców Camu Camu jest wysoka zawartość witaminy C. Zawierają nawet więcej kwasu askorbinowego niż np. acerola czy rokitnik, a także flawonoidy, aminokwasy i wiele minerałów, takich jak żelazo, potas i wapń. Ważnym składnikiem tych owoców jest rutyna.

Camu camu ma działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, antybakteryjne. Pomaga w leczeniu zapalenia stawów, ze względu na wysoką zawartość witaminy C.Wzmacnia również układ odpornościowy, pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi, zapewnia elastyczność i drożność naczyń krwionośnych, pomaga zmniejszyć wagę, ma pozytywny wpływ na układ nerwowy.

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Kombucha: eliksir zdrowia z tysiącletnią tradycją

Kombucha, fermentowany napój znany od tysięcy lat, w ostatnich dekadach odzyskuje popularność na całym świecie. Ten orzeźwiający napój, który powstaje w wyniku fermentacji słodzonej herbaty z symbiotyczną kulturą bakterii i drożdży (SCOBY), jest ceniony nie tylko za swój wyjątkowy smak, ale także za potencjalne korzyści zdrowotne. Przyjrzyjmy się historii, produkcji, efektom i innym ciekawostkom związanym z tym fascynującym napojem.

Glicyna: aminokwas dla zdrowia ciała i umysłu

Glicyna jest jednym z najprostszych i najważniejszych aminokwasów w ludzkim organizmie. Chociaż jest to tak zwany aminokwas nieistotny, co oznacza, że organizm może go syntetyzować samodzielnie, jego spożycie z pożywienia lub suplementów może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie. Przyjrzyjmy się bliżej temu aminokwasowi i zobaczmy, jakie korzyści może przynieść.

Napój magnezowy: sposób na skuteczne uzupełnienie magnezu

Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów dla ludzkiego organizmu. Odgrywa kluczową rolę w wielu procesach, takich jak prawidłowe funkcjonowanie mięśni, nerwów, metabolizm energetyczny i zdrowie kości. Jednak duża część populacji cierpi na jego niedobór. Napój magnezowy to szybki i wygodny sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnej dawki magnezu. Przyjrzyjmy się, dlaczego ten napój jest doskonałym wyborem i jak prawidłowo włączyć go do swojej diety.

Glutation liposomalny: antyoksydacyjna tarcza dla zdrowia

Glutation jest jednym z najważniejszych przeciwutleniaczy naturalnie wytwarzanych przez nasz organizm. Jego funkcja jest niezbędna do detoksykacji organizmu, ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym i wspierania odporności. Ostatnio na pierwszy plan wysunęła się liposomalna forma glutationu, obiecująca większą biodostępność i skuteczność. Czym jest glutation liposomalny, jakie są jego zalety i dlaczego jego stosowanie jest ważne?

Więcej artykułów