b-kariofilen
Klasyfikacja:
Další názvy:
Beta-kariofilen
Kariofilen to związek chemiczny należący do terpenów. Charakteryzuje się korzennym, drzewnym zapachem. Występuje w czarnym pieprzu, bawełnie, bazylii, rozmarynie i goździkach.Stosowany jest jako składnik kosmetyków, gdzie wchodzi w skład kremów, past do zębów, a także w żywności. Beta-kariofilen współdziała z kannabinoidami, wzmacniając ich działanie.
Ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe. Promuje zdrowie układu pokarmowego, zmniejsza stan zapalny w mózgu, zmniejsza ilość substancji chemicznych, które powodują stres oksydacyjny związany ze stanem zapalnym, chroni mózg przed obrzękiem i stanem zapalnym podczas udaru. Pomaga zapobiegać i leczyć rozrzedzenie kości lub osteoporozę i tłumi ból. Niektóre badania sugerują, że może pomóc chronić przed niektórymi chorobami neurodegeneracyjnymi - chorobą Alzheimera i stwardnieniem rozsianym.
Ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe. Promuje zdrowie układu pokarmowego, zmniejsza stan zapalny w mózgu, zmniejsza ilość substancji chemicznych, które powodują stres oksydacyjny związany ze stanem zapalnym, chroni mózg przed obrzękiem i stanem zapalnym podczas udaru. Pomaga zapobiegać i leczyć rozrzedzenie kości lub osteoporozę i tłumi ból. Niektóre badania sugerują, że może pomóc chronić przed niektórymi chorobami neurodegeneracyjnymi - chorobą Alzheimera i stwardnieniem rozsianym.
Blog

Gumy wzmacniające: Narzędzie do efektywnego treningu
Gumy fitness są coraz bardziej popularnym narzędziem do ćwiczeń domowych i profesjonalnych. Oferują szeroki zakres zastosowań, od rehabilitacji po trening siłowy, i stały się popularną alternatywą dla hantli i maszyn ze względu na ich spójność i niski koszt. Jeśli szukasz skutecznego sposobu na wzmocnienie mięśni, poprawę elastyczności i zwiększenie ogólnej sprawności, gumy z obciążeniem są doskonałym wyborem.

Mleczan: Klucz do zrozumienia wyników sportowych
Mleczan to słowo, które często wywołuje mieszane uczucia w sporcie i fizjologii. Dla wielu sportowców kojarzy się ze zmęczeniem i spalaniem mięśni, podczas gdy dla innych jest wskaźnikiem sprawności fizycznej i zdolności do przekraczania własnych granic. W tym artykule wyjaśnimy, czym tak naprawdę jest mleczan, jak działa w organizmie i dlaczego ważne jest zrozumienie koncepcji progu mleczanowego.

NAD+: koenzym komórkowy zapewniający energię i długowieczność
NAD+ (dinukleotyd nikotynamidoadeninowy) jest jedną z najważniejszych cząsteczek w ludzkim organizmie, ale większość ludzi nigdy o nim nie słyszała. Ten niezbędny koenzym jest niezbędny dla metabolizmu komórkowego, produkcji energii, naprawy DNA i innych kluczowych procesów biologicznych. W ostatnich latach NAD+ zyskał wiele uwagi w dziedzinie zdrowia i długowieczności, ponieważ jego poziom spada wraz z wiekiem, a suplementacja może zapewnić szereg korzyści.

Kwas foliowy: Niezbędny składnik odżywczy dla energii i zdrowia
Kwas foliowy, czyli witamina B9, jest jednym z kluczowych składników odżywczych, które odgrywają ważną rolę w różnych funkcjach organizmu. Bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek, syntezie DNA i prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Witamina ta jest absolutnie niezbędna dla kobiet w ciąży, ponieważ promuje zdrowy rozwój płodu i minimalizuje ryzyko wad wrodzonych. Chociaż znajduje się w wielu produktach spożywczych, jej niedobór nie jest rzadkością i dlatego często jest uzupełniany w postaci suplementów.