Astaksantyna
Klasyfikacja:
Další názvy:
astaksantyna
Astaksantyna jest najsilniejszym znanym przeciwutleniaczem, sklasyfikowanym jako karotenoid. Jest składnikiem zwierząt morskich, takich jak krewetki, homary, łosoś czy wodorosty. To właśnie astaksantyna powoduje ich różowawe zabarwienie. Największa ilość tego przeciwutleniacza znajduje się w wodorostach zwanych Haematococcus pluvialis. Astaksantyna pomaga organizmowi produkować więcej immunoglobulin, jednocześnie zmniejszając produkcję substancji zapalnych.
Astaksantyna bierze udział w wygaszaniu tlenu singletowego (rodnika uszkadzającego DNA):
- 200 razy silniejszy niż luteina
- 500 razy silniejszy niż witamina E
- 560 razy silniejszy niż katechiny w zielonej herbacie
- 800x silniejszy niż koenzym Q10
- 3000x silniejszy niż resweratrol
- 6000x silniejszy niż witamina C
Astaksantyna ma pozytywny wpływ na mózg, mitochondria, DNA, oczy, układ sercowo-naczyniowy, układ odpornościowy, starzenie się komórek, męską płodność, wyniki sportowe, mięśnie i stawy.
Korzyści astaksantyny w porównaniu z innymi przeciwutleniaczami:
- Przekracza barierę krew-mózg, zapewniając ochronę antyoksydacyjną mózgu.
- Przekracza barierę hematoretinalną, zapewniając ochronę antyoksydacyjną i przeciwzapalną oczu.
- Funkcjonuje jako super silny przeciwutleniacz neutralizujący nadmiar tlenu singletowego.
- Przepływa przez organizm, zapewniając ochronę antyoksydacyjną i przeciwzapalną wszystkim narządom.
- Tłumi markery stanu zapalnego.
- Silnie pochłania promieniowanie UVB.
- Redukuje uszkodzenia DNA.
- Nie ma działania pro-oksydacyjnego - jest czystym przeciwutleniaczem.
- Wiąże się z tkanką mięśniową.
.
Blog
Poziom cukru we krwi: jak utrzymać go w równowadze
Cukier we krwi, znany również jako glukoza, jest głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Prawidłowy poziom cukru we krwi ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, ponieważ wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym na funkcjonowanie mózgu, mięśni i metabolizm. Jego brak równowagi, zarówno wysoki (hiperglikemia), jak i niski (hipoglikemia), może prowadzić do różnych komplikacji zdrowotnych. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak działa poziom cukru we krwi i jak można utrzymać go w równowadze.
Witamina D: klucz do zdrowia kości i odporności
Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin, która ma duży wpływ na zdrowie człowieka. Witamina ta odgrywa kluczową rolę we wchłanianiu wapnia i fosforu, przyczyniając się tym samym do utrzymania zdrowych kości. Ponadto pełni również ważną funkcję we wspieraniu układu odpornościowego, regulowaniu procesów zapalnych, a nawet może wpływać na nastrój i samopoczucie psychiczne.
Odporność i czym ją wspierać
Układ odpornościowy jest kluczowym mechanizmem obronnym organizmu, który chroni nas przed infekcjami, wirusami i innymi patogenami. Aby zachować zdrowie, ważne jest utrzymanie układu odpornościowego w optymalnym stanie. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na odporność - od stylu życia, przez odżywianie, po skutki stresu. Poniżej przedstawiamy sposoby wspierania układu odpornościowego i zapewnienia jego prawidłowego funkcjonowania.
