Argania ciernista
Klasyfikacja:
Další názvy:
Argania spinosa, sideroxylon spinosum, ironwood
Argania to drzewo występujące głównie w półpustynnym klimacie Maroka. Dzięki wyrafinowanemu systemowi korzeniowemu nie potrzebuje dużo wilgoci. Oprócz starzenia się skóry, nadaje się do suchych typów skóry, ponieważ nawilża i zmiękcza skórę. Nadaje się również do leczenia trądziku.
Do produkcji oleju arganowego wykorzystuje się wyłącznie nasiona, które są pokryte miąższem, a następnie twardą skorupą, którą należy usunąć. Miąższ jest dalej przetwarzany jako pasza dla kóz.Olej arganowy, podobnie jak większość wysokiej jakości olejów roślinnych, otrzymywany jest w procesie tłoczenia na zimno. Otrzymany olej ma piękny żółty kolor i nadaje się również do skóry wrażliwej. Zawiera między innymi witaminę A, E i F oraz niezbędne kwasy tłuszczowe. Olej arganowy ma również wewnętrzne właściwości lecznicze. Jest stosowany w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu, zapalenia stawów i wzmacnia odporność.
Do produkcji oleju arganowego wykorzystuje się wyłącznie nasiona, które są pokryte miąższem, a następnie twardą skorupą, którą należy usunąć. Miąższ jest dalej przetwarzany jako pasza dla kóz.Olej arganowy, podobnie jak większość wysokiej jakości olejów roślinnych, otrzymywany jest w procesie tłoczenia na zimno. Otrzymany olej ma piękny żółty kolor i nadaje się również do skóry wrażliwej. Zawiera między innymi witaminę A, E i F oraz niezbędne kwasy tłuszczowe. Olej arganowy ma również wewnętrzne właściwości lecznicze. Jest stosowany w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu, zapalenia stawów i wzmacnia odporność.
Blog
Poziom cukru we krwi: jak utrzymać go w równowadze
Cukier we krwi, znany również jako glukoza, jest głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Prawidłowy poziom cukru we krwi ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, ponieważ wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym na funkcjonowanie mózgu, mięśni i metabolizm. Jego brak równowagi, zarówno wysoki (hiperglikemia), jak i niski (hipoglikemia), może prowadzić do różnych komplikacji zdrowotnych. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak działa poziom cukru we krwi i jak można utrzymać go w równowadze.
Witamina D: klucz do zdrowia kości i odporności
Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin, która ma duży wpływ na zdrowie człowieka. Witamina ta odgrywa kluczową rolę we wchłanianiu wapnia i fosforu, przyczyniając się tym samym do utrzymania zdrowych kości. Ponadto pełni również ważną funkcję we wspieraniu układu odpornościowego, regulowaniu procesów zapalnych, a nawet może wpływać na nastrój i samopoczucie psychiczne.
Odporność i czym ją wspierać
Układ odpornościowy jest kluczowym mechanizmem obronnym organizmu, który chroni nas przed infekcjami, wirusami i innymi patogenami. Aby zachować zdrowie, ważne jest utrzymanie układu odpornościowego w optymalnym stanie. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na odporność - od stylu życia, przez odżywianie, po skutki stresu. Poniżej przedstawiamy sposoby wspierania układu odpornościowego i zapewnienia jego prawidłowego funkcjonowania.
