Alpha GPC
Klasyfikacja:
Další názvy:
L-alfa glicerofosfocholina
Alpha-GPC, lub Alpha-glycerophosphocholine, jest substancją chemiczną, która jest uwalniana podczas rozpadu kwasu tłuszczowego występującego w soi i innych roślinach. Ze względu na swoje działanie terapeutyczne, w niektórych krajach jest stosowana jako lek, a w innych jako suplement. Stosuje się ją doustnie i w zastrzykach.
Jest jedną z najsilniejszych substancji nootropowych. Jest to aktywna forma choliny, która jest klasyfikowana jako neuroprzekaźnik. Neuroprzekaźniki są w rzeczywistości przekaźnikami impulsów nerwowych w ośrodkowym układzie nerwowym. Acetylocholina jest odpowiedzialna za zdolność koncentracji, poprawę pamięci i myślenia, a także funkcje poznawcze. Cholina jest również potrzebna innym układom w organizmie. Niski jej poziom może prowadzić do uszkodzenia tkanki wątroby, pomaga redukować procesy zapalne i może obniżać poziom homocysteiny, dlatego mówi się o cholinie w odniesieniu do zmniejszonego ryzyka zachorowania na raka. Alpha GPC jest najlepiej przyswajalną formą. Stymuluje uwalnianie hormonu wzrostu, pozytywnie wpływając na wzrost mięśni. Pomaga w leczeniu choroby Alzheimera. Może łagodzić objawy demencji. Wspomaga rekonwalescencję po udarze mózgu.
Niedobór może objawiać się niezdolnością do koncentracji lub stanami lękowymi.
Jest jedną z najsilniejszych substancji nootropowych. Jest to aktywna forma choliny, która jest klasyfikowana jako neuroprzekaźnik. Neuroprzekaźniki są w rzeczywistości przekaźnikami impulsów nerwowych w ośrodkowym układzie nerwowym. Acetylocholina jest odpowiedzialna za zdolność koncentracji, poprawę pamięci i myślenia, a także funkcje poznawcze. Cholina jest również potrzebna innym układom w organizmie. Niski jej poziom może prowadzić do uszkodzenia tkanki wątroby, pomaga redukować procesy zapalne i może obniżać poziom homocysteiny, dlatego mówi się o cholinie w odniesieniu do zmniejszonego ryzyka zachorowania na raka. Alpha GPC jest najlepiej przyswajalną formą. Stymuluje uwalnianie hormonu wzrostu, pozytywnie wpływając na wzrost mięśni. Pomaga w leczeniu choroby Alzheimera. Może łagodzić objawy demencji. Wspomaga rekonwalescencję po udarze mózgu.
Niedobór może objawiać się niezdolnością do koncentracji lub stanami lękowymi.
Blog
Ciąża: witaminy, minerały i przemiany ciała
Ciąża to okres pełen zmian, podczas którego ciało kobiety dostosowuje się do potrzeb rosnącego płodu. Proces ten wymaga odpowiedniej ilości składników odżywczych nie tylko dla zdrowego rozwoju dziecka, ale także dla utrzymania witalności matki. Jakie witaminy i minerały są kluczowe? Co dzieje się w organizmie kobiety w ciąży?
Kazeina: Białko dla regeneracji i zdrowia
Kazeina jest jednym z najważniejszych białek pochodzących z mleka. Wraz z białkiem serwatkowym jest głównym składnikiem białek mleka. Ze względu na powolne wchłanianie i szeroki zakres korzyści, kazeina jest popularna wśród sportowców, osób przestrzegających zdrowej diety i tych, którzy szukają wysokiej jakości źródła białka do regeneracji i budowy mięśni.
Niebieskie światło: Wpływ na zdrowie i styl życia
Niebieskie światło jest naturalną częścią widma słonecznego, ale we współczesnym świecie jest coraz częściej kojarzone ze sztucznymi źródłami, takimi jak ekrany komputerowe, telefony, tablety i oświetlenie LED. Podczas gdy jest ono korzystne w ciągu dnia, nadmierna ekspozycja może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się wpływowi niebieskiego światła na ludzki organizm, jego korzyściom i zagrożeniom, a także przedstawimy wyniki trzech kluczowych badań.
