Alfa-ketoglutaran ornityny

Alfa-ketoglutaran ornityny (OKG) powstaje z dwóch aminokwasów - ornityny i glutaminy. Aminokwasy te nazywane są "warunkowo niezbędnymi". Oznacza to, że dana osoba zwykle nie musi przyjmować ich w diecie, ponieważ organizm może je wytwarzać z innych składników odżywczych. W okresach silnego stresu, takich jak powrót do zdrowia po poważnym urazie lub ciężkiej chorobie, organizm może nie wytwarzać ich w wystarczającej ilości.

Organizm wykorzystuje je do produkcji poliamin i ornityny, które są ważne dla wzrostu komórek. Ponadto OKG jest prekursorem glutaminy i glutaminianu, co czyni go głównym paliwem w różnych procesach metabolicznych. W połączeniu z ornityną i aminokwasem, alfa-ketoglutaran tworzy sól (alfa-ketoglutaran L-ornityny lub OKG) powszechnie stosowaną przez kulturystów i sportowców, aby pomóc im w wzroście mięśni, wytrzymałości i regeneracji. Ponadto OKG może również pomóc we wsparciu mózgu, lepszej funkcji poznawczej - pamięci i skupieniu umysłu.

OKG jest ważnym półproduktem w cyklu mocznikowym. Cykl mocznikowy pomaga usuwać amoniak z krwiobiegu poprzez wytwarzanie mocznika, który może być wydalany z moczem, co jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania wątroby. OKG jest również ważny w syntezie białek.

Znajdź kompozycję

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Poziom cukru we krwi: jak utrzymać go w równowadze

Cukier we krwi, znany również jako glukoza, jest głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Prawidłowy poziom cukru we krwi ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, ponieważ wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym na funkcjonowanie mózgu, mięśni i metabolizm. Jego brak równowagi, zarówno wysoki (hiperglikemia), jak i niski (hipoglikemia), może prowadzić do różnych komplikacji zdrowotnych. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak działa poziom cukru we krwi i jak można utrzymać go w równowadze.

Witamina D: klucz do zdrowia kości i odporności

Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin, która ma duży wpływ na zdrowie człowieka. Witamina ta odgrywa kluczową rolę we wchłanianiu wapnia i fosforu, przyczyniając się tym samym do utrzymania zdrowych kości. Ponadto pełni również ważną funkcję we wspieraniu układu odpornościowego, regulowaniu procesów zapalnych, a nawet może wpływać na nastrój i samopoczucie psychiczne.

Odporność i czym ją wspierać

Układ odpornościowy jest kluczowym mechanizmem obronnym organizmu, który chroni nas przed infekcjami, wirusami i innymi patogenami. Aby zachować zdrowie, ważne jest utrzymanie układu odpornościowego w optymalnym stanie. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na odporność - od stylu życia, przez odżywianie, po skutki stresu. Poniżej przedstawiamy sposoby wspierania układu odpornościowego i zapewnienia jego prawidłowego funkcjonowania.

Chaga: grzybowy skarb dla odporności i zdrowia

Więcej artykułów