Albizia różowa
Klasyfikacja:
Další názvy:
Albizia Julibrissin
Znane również pod angielską nazwą silk tree, drzewo to należy do rodziny jagodowych i obejmuje ponad 120 gatunków. Albizia julibrissin jest najczęściej uprawiana jako drzewo ozdobne. Róża Albizia rośnie w południowej części Morza Śródziemnego, w Turcji, ale także w Afryce. Dzięki mniejszym, wyraźnie różowym kwiatom nie można jej przeoczyć. Kora Albizia jest gładka, dlatego nazywana jest również drzewem jedwabnym. Jednak jego efekty są nie tylko ozdobne. Albizia ma również szereg pozytywnych właściwości, szczególnie dla ośrodkowego układu nerwowego. W tradycyjnej medycynie chińskiej stosuje się ją przeciwko bezsenności, ma działanie przeciwbólowe, pomaga w stanach lękowych, depresji i wspomaga pamięć. Napary z albinii mają działanie przeciwutleniające i są stosowane na skórę w celu poprawy elastyczności, wspomagają gojenie się ran, a okłady z tym naparem stosuje się na obrzęki lub skręcenia. Jest często stosowana w homeopatii. Zawiera glikozydy, alkaloidy i saponiny.
Blog
Poziom cukru we krwi: jak utrzymać go w równowadze
Cukier we krwi, znany również jako glukoza, jest głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Prawidłowy poziom cukru we krwi ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, ponieważ wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym na funkcjonowanie mózgu, mięśni i metabolizm. Jego brak równowagi, zarówno wysoki (hiperglikemia), jak i niski (hipoglikemia), może prowadzić do różnych komplikacji zdrowotnych. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak działa poziom cukru we krwi i jak można utrzymać go w równowadze.
Witamina D: klucz do zdrowia kości i odporności
Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin, która ma duży wpływ na zdrowie człowieka. Witamina ta odgrywa kluczową rolę we wchłanianiu wapnia i fosforu, przyczyniając się tym samym do utrzymania zdrowych kości. Ponadto pełni również ważną funkcję we wspieraniu układu odpornościowego, regulowaniu procesów zapalnych, a nawet może wpływać na nastrój i samopoczucie psychiczne.
Odporność i czym ją wspierać
Układ odpornościowy jest kluczowym mechanizmem obronnym organizmu, który chroni nas przed infekcjami, wirusami i innymi patogenami. Aby zachować zdrowie, ważne jest utrzymanie układu odpornościowego w optymalnym stanie. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na odporność - od stylu życia, przez odżywianie, po skutki stresu. Poniżej przedstawiamy sposoby wspierania układu odpornościowego i zapewnienia jego prawidłowego funkcjonowania.
