Agastache rugosa, powszechnie nazywana miętą koreańską lub purpurowym hyzopem olbrzymim, to aromatyczne zioło z rodziny miętowatych. Podobnie jak inni członkowie tej rodziny, tacy jak bazylia, mięta pieprzowa i szałwia, mięta koreańska jest również aromatyczna i przydatna w medycynie. Roślina ta pochodzi z wilgotnych łąk, dolin i brzegów strumieni w Azji Wschodniej (Chiny, Japonia, Korea, rosyjskie Primorye, Tajwan, Indie i Wietnam).
Agastache Svraskalá
Klasyfikacja:
Další názvy:
Agastache rugosa, agastache pomarszczony, mięta koreańska, Huo xiang
Rośnie najlepiej w bezpośrednim świetle słonecznym z dużą ilością wilgoci. Zbierane są zarówno łodygi, jak i liście. Jest miododajna i dostarcza dobrej jakości miodu.W tradycyjnej medycynie chińskiej jest stosowana przeciwko grzybom, stanom zapalnym i miażdżycy. Jest wysoko ceniony na stres psychiczny, zmęczenie, działa przeciwzapalnie, pobudza apetyt i pomaga w porannych mdłościach. Jej zapach przypomina lukrecję.
Mięta koreańska jest powszechnie stosowana w chińskim ziołolecznictwie, gdzie jest uważana za jedno z 50 podstawowych ziół. Jest uważana za zioło "rozgrzewające" i jest stosowana w sytuacjach, w których występuje "wilgoć" w układzie pokarmowym, powodująca słabe trawienie i obniżoną witalność. Liście i łodygi są antybakteryjne, przeciwgrzybicze, aromatyczne, wiatropędne, napotne i przeciwzapalne. Są przyjmowane wewnętrznie w celu poprawy apetytu i wzmocnienia układu trawiennego; łagodzą objawy, takie jak wzdęcia brzucha, niestrawność, nudności i wymioty. Są również stosowane w leczeniu porannych mdłości. Liście są również stosowane w leczeniu biegunki i bólów głowy..
Blog

Gumy wzmacniające: Narzędzie do efektywnego treningu
Gumy fitness są coraz bardziej popularnym narzędziem do ćwiczeń domowych i profesjonalnych. Oferują szeroki zakres zastosowań, od rehabilitacji po trening siłowy, i stały się popularną alternatywą dla hantli i maszyn ze względu na ich spójność i niski koszt. Jeśli szukasz skutecznego sposobu na wzmocnienie mięśni, poprawę elastyczności i zwiększenie ogólnej sprawności, gumy z obciążeniem są doskonałym wyborem.

Mleczan: Klucz do zrozumienia wyników sportowych
Mleczan to słowo, które często wywołuje mieszane uczucia w sporcie i fizjologii. Dla wielu sportowców kojarzy się ze zmęczeniem i spalaniem mięśni, podczas gdy dla innych jest wskaźnikiem sprawności fizycznej i zdolności do przekraczania własnych granic. W tym artykule wyjaśnimy, czym tak naprawdę jest mleczan, jak działa w organizmie i dlaczego ważne jest zrozumienie koncepcji progu mleczanowego.

NAD+: koenzym komórkowy zapewniający energię i długowieczność
NAD+ (dinukleotyd nikotynamidoadeninowy) jest jedną z najważniejszych cząsteczek w ludzkim organizmie, ale większość ludzi nigdy o nim nie słyszała. Ten niezbędny koenzym jest niezbędny dla metabolizmu komórkowego, produkcji energii, naprawy DNA i innych kluczowych procesów biologicznych. W ostatnich latach NAD+ zyskał wiele uwagi w dziedzinie zdrowia i długowieczności, ponieważ jego poziom spada wraz z wiekiem, a suplementacja może zapewnić szereg korzyści.

Kwas foliowy: Niezbędny składnik odżywczy dla energii i zdrowia
Kwas foliowy, czyli witamina B9, jest jednym z kluczowych składników odżywczych, które odgrywają ważną rolę w różnych funkcjach organizmu. Bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek, syntezie DNA i prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Witamina ta jest absolutnie niezbędna dla kobiet w ciąży, ponieważ promuje zdrowy rozwój płodu i minimalizuje ryzyko wad wrodzonych. Chociaż znajduje się w wielu produktach spożywczych, jej niedobór nie jest rzadkością i dlatego często jest uzupełniany w postaci suplementów.