Agastache rugosa, powszechnie nazywana miętą koreańską lub purpurowym hyzopem olbrzymim, to aromatyczne zioło z rodziny miętowatych. Podobnie jak inni członkowie tej rodziny, tacy jak bazylia, mięta pieprzowa i szałwia, mięta koreańska jest również aromatyczna i przydatna w medycynie. Roślina ta pochodzi z wilgotnych łąk, dolin i brzegów strumieni w Azji Wschodniej (Chiny, Japonia, Korea, rosyjskie Primorye, Tajwan, Indie i Wietnam).
Agastache Svraskalá
Klasyfikacja:
Další názvy:
Agastache rugosa, agastache pomarszczony, mięta koreańska, Huo xiang
Rośnie najlepiej w bezpośrednim świetle słonecznym z dużą ilością wilgoci. Zbierane są zarówno łodygi, jak i liście. Jest miododajna i dostarcza dobrej jakości miodu.W tradycyjnej medycynie chińskiej jest stosowana przeciwko grzybom, stanom zapalnym i miażdżycy. Jest wysoko ceniony na stres psychiczny, zmęczenie, działa przeciwzapalnie, pobudza apetyt i pomaga w porannych mdłościach. Jej zapach przypomina lukrecję.
Mięta koreańska jest powszechnie stosowana w chińskim ziołolecznictwie, gdzie jest uważana za jedno z 50 podstawowych ziół. Jest uważana za zioło "rozgrzewające" i jest stosowana w sytuacjach, w których występuje "wilgoć" w układzie pokarmowym, powodująca słabe trawienie i obniżoną witalność. Liście i łodygi są antybakteryjne, przeciwgrzybicze, aromatyczne, wiatropędne, napotne i przeciwzapalne. Są przyjmowane wewnętrznie w celu poprawy apetytu i wzmocnienia układu trawiennego; łagodzą objawy, takie jak wzdęcia brzucha, niestrawność, nudności i wymioty. Są również stosowane w leczeniu porannych mdłości. Liście są również stosowane w leczeniu biegunki i bólów głowy..
Blog
Poziom cukru we krwi: jak utrzymać go w równowadze
Cukier we krwi, znany również jako glukoza, jest głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Prawidłowy poziom cukru we krwi ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, ponieważ wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym na funkcjonowanie mózgu, mięśni i metabolizm. Jego brak równowagi, zarówno wysoki (hiperglikemia), jak i niski (hipoglikemia), może prowadzić do różnych komplikacji zdrowotnych. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak działa poziom cukru we krwi i jak można utrzymać go w równowadze.
Witamina D: klucz do zdrowia kości i odporności
Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin, która ma duży wpływ na zdrowie człowieka. Witamina ta odgrywa kluczową rolę we wchłanianiu wapnia i fosforu, przyczyniając się tym samym do utrzymania zdrowych kości. Ponadto pełni również ważną funkcję we wspieraniu układu odpornościowego, regulowaniu procesów zapalnych, a nawet może wpływać na nastrój i samopoczucie psychiczne.
Odporność i czym ją wspierać
Układ odpornościowy jest kluczowym mechanizmem obronnym organizmu, który chroni nas przed infekcjami, wirusami i innymi patogenami. Aby zachować zdrowie, ważne jest utrzymanie układu odpornościowego w optymalnym stanie. Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na odporność - od stylu życia, przez odżywianie, po skutki stresu. Poniżej przedstawiamy sposoby wspierania układu odpornościowego i zapewnienia jego prawidłowego funkcjonowania.
